一日閑來(lái)無(wú)事，受邀在友人家靜坐品茶，不知不覺(jué)已過(guò)多時(shí)，這時(shí)手機(jī)忽然響起，電話(huà)那頭傳來(lái)朋友的聲音：“在干嘛呢”，答曰“沒(méi)事，忙著清閑呢”。 乍 一聽(tīng)回答的好像有點(diǎn)問(wèn)題，怎么又閑又忙，其實(shí)是實(shí)話(huà)，忙著喝茶，閑著聊天。

  當(dāng)今社會(huì)人們都生活在快節(jié)奏中，整天忙忙碌碌，忙完一天回想起來(lái)好像不知道都干了什么。隨著社會(huì)的發(fā)展，物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，但城市人的心理問(wèn)題確越來(lái)越嚴(yán)重，整天胡思亂想，無(wú)事生非。

  這時(shí)就需要我們自己學(xué)會(huì)休身養(yǎng)心了，休身首先要養(yǎng)心，學(xué)會(huì)休息，如果我們身體休息了，而心沒(méi)有休息，還是沒(méi)有得到充分的放松。一個(gè)祥和平靜之心可以消除許多負(fù)面情緒，而清閑也是一種養(yǎng)心的方式，閑散舒適的心境，即是一種態(tài)度，也是一種心情，學(xué)會(huì)清閑可以讓我們多一分靜氣，多一分樸素，多一分淡雅。

  俗話(huà)說(shuō)“一動(dòng)不如一靜”，處在當(dāng)下煩躁的時(shí)代，我們要學(xué)會(huì)休身養(yǎng)心，學(xué)會(huì)清閑，才會(huì)在工作中投入更大的精力，提高工作效率，所以我們?nèi)f不可失去享受清閑的能力。(惠眾公司  殷宏偉）